Арт-терапія - Мистецтво лікування мистецтвом

Мисте­цтво – це екс­пре­сив­ний засіб вира­же­н­ня вну­трі­шньо­го сві­ту люди­ни. Воно допо­ма­гає людям спіл­ку­ва­ти­ся, боро­ти­ся зі стре­сом і дослі­джу­ва­ти різно­ма­ні­тні сто­ро­ни вла­сної особистості.

У пси­хі­а­трії мисте­цтво вико­ри­сто­ву­є­ться для покра­ще­н­ня пси­хі­чно­го ста­ну люди­ни й навіть для ліку­ва­н­ня пси­хо­ло­гі­чних розладів.

Таке ліку­ва­н­ня нази­ва­є­ться арт-терапією.

Поєд­ну­ю­чи про­цес зро­бле­н­ня мисте­цьких тво­рів і пси­хо­те­ра­пев­ти­чні засо­би, арт-тера­пія допо­ма­гає люди­ні розі­бра­ти­ся з про­бле­ма­ми, змен­ши­ти стрес, уре­гу­лю­ва­ти пове­дін­ку, покра­щи­ти сто­сун­ки з людьми, а також спри­яє само­усві­дом­лен­ню і самоконтролю.

Арт-тера­пія як метод ліку­ва­н­ня з’явилася в 1940‑х роках, коли пси­хі­а­три заці­ка­ви­ли­ся кар­ти­на­ми пси­хі­чно хво­рих паці­єн­тів (← там ста­т­тя, почи­тай­те потім), 

а викла­да­чі помі­ти­ли, що твор­чі робо­ти дітей можуть свід­чи­ти про їхній роз­ви­ток, когні­тив­ний та емо­цій­ний рівень.

Коли вико­ри­сто­ву­є­ться арт-терапія

Під час дослі­джень було вияв­ле­но, що для деяких груп людей арт-тера­пія пра­цює осо­бли­во ефе­ктив­но, зокре­ма для:

• доро­слих, які потер­па­ють від силь­но­го стресу;
• дітей з осо­бли­ви­ми осві­тні­ми потребами;
• людей, які пере­жи­ли трав­ма­ти­чний досвід;
• людей із пси­хі­чни­ми відхиленнями;
• людей, які пере­не­сли чере­пно-моз­ко­ву травму;
• дітей з про­бле­ма­ми із соці­а­лі­за­ці­єю і пове­дін­кою в роди­ні або школі;
• людей, які стра­жда­ють від депре­сії або дома­шньо­го насильства.

Арт-тера­пія – це не роз­ва­га чи заня­т­тя, покли­ка­не навчи­ти мисте­цтва. Від паці­єн­та, до яко­го засто­со­ву­є­ться арт-тера­пія, не вима­га­є­ться досвід у галу­зі мисте­цтва. Лікар не ана­лі­зує витвір мисте­цтва паці­єн­та. Арт-тера­пія орі­єн­то­ва­на на те, щоб люди­на навчи­ла­ся допо­ма­га­ти собі шля­хом мистецтва.

Як пра­цює арт-терапія

В арт-тера­пії вико­ри­сто­ву­ю­ться такі мисте­цькі засо­би, як живо­пис, гра­фі­ка, колаж і скуль­пту­ра. Арт-тера­певт забез­пе­чує ком­фор­тне місце для твор­чо­сті паці­єн­та і дає тему для робо­ти або заохо­чує паці­єн­та пра­цю­ва­ти довіль­но, без кон­кре­тно­го напрямку.

У про­це­сі твор­чої робо­ти на осно­ві жит­тє­во­го досві­ду або пев­них подій паці­єнт глиб­ше осми­слює пере­жи­те й пере­тво­рює вла­сні дум­ки на сим­во­ли й мета­фо­ри. Виро­бля­ю­чи уні­каль­ні сим­во­ли і мета­фо­ри, паці­єнт має можли­вість тво­ри­ти обра­зи за вла­сни­ми моде­ля­ми, що є важли­вою умо­вою для оду­жа­н­ня і самоаналізу.

Паці­єнт – єди­на люди­на, яка розу­міє та може поясни­ти зна­че­н­ня сво­їх символів.

Пред­став­ле­н­ня сві­ту вла­сних пере­жи­вань і вну­трі­шньо­го ста­ну у вигля­ді фізи­чно­го об’єкту дозво­ляє люди­ні дистан­ці­ю­ва­ти­ся від вла­сно­го досві­ду, що сво­єю чер­гою дає можли­вість віль­но гово­ри­ти про про­дукт сво­єї робо­ти. Тоб­то замість без­по­се­ре­дньо­го обго­во­ре­н­ня про­блем, що часом важ­ко дає­ться люди­ні, із тера­пев­том можна пого­во­ри­ти про мисте­цький витвір. Зав­дя­ки арт-тера­пії паці­єнт посту­по­во усві­дом­лює про­бле­му, при­ймає і осми­слює вла­сне Я.

Інші пере­ва­ги арт-терапії

Окрім само­усві­дом­ле­н­ня і само­с­прийня­т­тя, арт-тера­пія дає інші спри­я­тли­ві для паці­єн­та резуль­та­ти, зокрема:

• подо­ла­н­ня нудьги, від­чу­же­н­ня й від­чу­т­тя апа­тії за раху­нок актив­ної діяльності;
• заохо­че­н­ня до ухва­ле­н­ня рішень і вибору;
• роз­ви­ток твор­чо­го під­хо­ду, що спри­яє іншо­му реа­гу­ван­ню люди­ни на скла­дні ситуації;
• катар­сис – звіль­не­н­ня від нега­тив­них почуттів;
• покра­ще­н­ня сто­сун­ків із людьми й нави­чок спілкування.

Не тіль­ки малювання

Для арт-тера­пії вико­ри­сто­ву­є­ться також музи­ка, тан­ці, напи­са­н­ня твор­чих робіт, дра­ма-тера­пія і навіть теа­траль­не мисте­цтво (екс­пре­сив­на арт-терапія).

Уні­каль­не зна­че­н­ня арт-тера­пії поля­гає в тому, що люди­на має можли­вість бра­ти актив­ну участь у про­це­сі ліку­ва­н­ня. Вислов­лю­ю­чи свої почу­т­тя через мисте­цьку робо­ту й сим­во­ли, люди­на покра­щує пси­хі­чний стан й ана­лі­зує свої почу­т­тя на вла­сних умовах.