Getman Getman 14 жовтня 2022, 09:17

Ранок. Смартфон. Дискусія

Помі­тив стрьом­ну річ за собою. Як про­си­на­юсь пер­шим чином беру смар­тфон і залі­пон десь йде до 30 хв. Остан­ній час помі­чаю, що це пря­мо зале­жність. Хоча читав, що не реко­мен­ду­є­ться після сну липну­ти у смар­тфон. Що потрі­бно дати собі роз­ду­пли­ться, посні­да­ти і вже бажа­но потім

Як у вас в цьо­му пла­ні? Є якісь лай­фха­ки, як ви мина­є­те ран­ко­вий заліпон?

  • 9
  • 23
  • 22

23 коментарів

  • HimarsTime HimarsTime 3 роки тому

    Я так про­ки­да­юсь, бо іно­ді тре­ба вста­ва­ти, а я замість цьо­го при­кри­ваю очі на 5с (читай годи­ну). Теле­фон не дає мені засну­ти, і мозок шоб не пори­ну­ти в сон, коли вже не вар­то, почи­нає пра­цю­ва­ти обро­блю­ю­чи інфу

    • 0
  • Іван Мазепа Іван Мазепа 3 роки тому

    Я сні­даю, потім дум­скро­лю, зали­пон не оми­наю, для мене важли­во зна­ти, що вно­чі відбулось

    • 0
  • stopthewar stopthewar 3 роки тому

    Не думаю, что в этом есть что то нездо­ро­вое или плохое.

    • 0
  • Ukrainian bagel Ukrainian bagel 3 роки тому

    Це все добре, але, блін, вій­на на дво­рі, чита­ти нови­ни в пер­шу чер­гу зран­ку це не зви­чка, це вже необхідніть.
    Уявіть, що ви вирі­ши­ли зран­ку не диви­ти­ся в теле­фон, напри­клад, годи­ну, а вам там хтось напи­сав, потре­бу­ють допо­мо­ги, але ж вам пси­хо­ло­гі­чне здо­ро­в’я дуже важли­во, тому ви про­сто не поба­чи­ли. В мир­ний час таке теж може тра­пи­ти­ся, але ймо­вір­ність мен­ше. Зараз бага­то факто­рів впли­ва­ють на ці речи.
    Тай в прин­ци­пі, такі тупі тре­ди можуть бути у тих, хто сидить собі дома ком­фор­тно і думає про хуй­ню різну, замість важли­вих речей. Так, зараз важ­кий пері­од, пси­хо­ло­гі­чній стан в пизді, здо­ро­в’я теж. Ну а що поро­биш? Все після війни

    • 0
    • ORLYK ORLYK 3 роки тому

      Я розу­мію коли вій­на в тво­го дому. Тоді пита­н­ня вза­га­лі немає. Але зараз, якщо ти вже далі 50км від фрон­ту то можна пра­кти­чно не диви­ти­ся новини.Це вже реаль­но АТО літа-осе­ні 2014. Від того що ти дізнав­ся, що щось визво­ли­ли чи зір­ва­ли міст нічо­го не міня­є­ться. В мене є ситу­а­ція де друг скро­лить вмі стрі­чки і ще жодно­го разу нор­маль­но не попав на будь яку реаль­но важли­ву чи зна­чну подію. Баналь­но про­спить або заня­тий. Пере­ван­та­же­н­ня всі­єю інфою з фрон­ту нічо­го не дає

      • 0
    • Ukrainian bagel Ukrainian bagel 3 роки тому

      Я дуже радий, що у вас ато 2014 року і вас нічо­го не ціка­вить, але досі вми­ра­ють люди, вій­сько­вих вми­рає кожен день дуже бага­то. Сидить далі не гор­тай­те нови­ни, не будь­те в кур­сі справ, не допом­гай­те, живіть сво­їм жит­тям, бо воно можли­во не тому що вас захи­ща­ють, так?

      • 0
    • Getman Getman 3 роки тому · Автор

      Ви дещо повер­ну­ли дис­ку­сію, не в той бік. Річ була не в тому, щоб не чита­ти нови­ни. А про залі­па­н­ня одра­зу після сну у смар­тфон і це було пита­н­ня, як у кого в цьо­му пла­ні спра­ви. А не роз­мо­ва, як потрі­бно роби­ти правильно.

      • 0
    • Ukrainian bagel Ukrainian bagel 3 роки тому

      Так, пере­вер­нув. Про­сто якісь такі роз­мо­ви, наче вій­на закінчилась.

      Я вже почи­наю помі­ча­ти цей тренд, ще на поча­тку вій­ни бала­ка­ли про це, що колись почне­ться цей про­цесс. Що вій­на буде як щось зви­чай­не. Вже бачу, як тро­хи мен­ше про це бал­ка­ю­ать, у когось там з Іва­но-Фран­ків­ська чи Киє­ва вій­на закін­чи­лась, у них про­бле­ми такі дебіль­ни типу в Мак­до­нальд­сі не поїли. У чува­ка вже ато 2014 року поча­лось, йому похуй. Якщо вже укра­їн­ці почи­на­ють забу­ва­ти про вій­ну, то це тра­ге­дія, бо вона ніку­ди не ділася 

      • 0
    • ORLYK ORLYK 3 роки тому

      Лол, логі­ка не чита­єш новин = не в кур­сі, що від­бу­ва­є­ться, та мало того, при­мен­шу­єш зна­че­н­ня і жодним чин­ном не нама­га­є­шся допо­мог­ти фронту.
      Я дона­чу на ЗСУ ста­біль­но і постій­но пра­кти­чно з пер­шо­го дня війни

      • 0
    • ORLYK ORLYK 3 роки тому

      Ти не зро­зу­мів тоді логі­ку. Вій­на вза­га­лі всі остан­ні 8 років від­бу­ва­лась. Про­сто від того, що ти зна­єш всі нови­ни не міня­є­ться ну нічо­го. Ти не впли­ва­єш на вій­ну, смер­ті сол­дат, на поло­не­них, на кату­ва­н­ня, на все інше. Ти не гене­рал, не началь­ник, не сол­дат і асе інше. Не роби ілюзій.
      Коли орки були під Киє­вом, я читав нови­ни кожні хви­ли­ни і в зале­жно­сті від цьо­го гото­вив­ся до пла­ну­ва­н­ня і роз­ви­тку подій. Коли був Май­дан то була та ж логіка.
      Ти сам гру­зиш свій мозок по факту лишньою інфою, а мозок потрі­бно берегти.
      Сол­дат навіть на фрон­ті всіх новин не знає, бо в ньо­го є кон­кре­тні зада­чі, а не диван­ні переживання

      • 0
    • Getman Getman 3 роки тому · Автор

      Де ви поба­чи­ли роз­мо­ви про забу­т­тя вій­ни? Ви самі вига­да­ли тему, самі її роз­га­ня­є­те. Всі чита­ють нови­ни зараз, це факт. Пита­н­ня, було в іншо­му, це теж факт, диві­ться суть та назву посту.

      • 0
  • Hey Ocean Hey Ocean 3 роки тому

    Я мав схо­жу ситу­а­цію, коли зран­ку в ліж­ку чита­ю­чи новини(не обо­в’яз­ко­во лише про нови­ни, а вза­га­лі) з теле­фо­ну і зале­жу­вав­ся в ньо­му біль­ше ніж хотів, то най­про­сті­ше що я зміг при­ду­ма­ти — від­кла­сти теле­фон на стіл у про­ти­ле­жній сто­ро­ні кім­на­ти, а кра­ще ще накри­ва­ти його чи короб­кою, чи в шафу на поли­цю ховати.

    Тоді зран­ку якось так: під­йом — одя­гну­тись в дома­шнє — на кухню(залежить від того, скіль­ки часу собі зали­ша­єш зран­ку від про­ки­да­н­ня до вихо­ду з дому, і чи є час ще на затя­жне попи­ва­н­ня кави/​чаю), і зов­сім не до теле­фо­ну виходить.

    • 0
    • ORLYK ORLYK 3 роки тому

      В мене теле­фон лежить в метрах 2 від ліж­ка, тому мені тре­ба вста­ти, щоб взя­ти його. Якшо мені все рів­но важ­ко, я беру ткле­фон і назад, але все рів­но вже міні­маль­ний вже про­ки­нув­ся, ще тро­шки скро­лю нови­ни до 15 хв. Зага­лом гра­фік і зви­чки наше все

      • 0
    • ORLYK ORLYK 3 роки тому

      з при­во­ду новин, виді­ли кана­ли, які не спам­лять лишнє. Тоді лег­ше орі­єн­ту­ва­ти­ся і не потрі­бно щохви­ли­ни бути біля новин

      • 0
  • ohshie ohshie 3 роки тому

    Про то що с утра зали­пать пло­хо — не слышал. Слышал что надо перед сном ста­ра­ться отклю­чать все девай­сы за 30 минут мини­мум до того как усне­те, что­бы дать отдо­хнуть глазам/​голове.

    А так у меня про­стой лай­фхак, прав­да думаю подой­дет не всем (но сове­тую попро­бо­вать). У меня будиль­ник каждый день на 8 утра и 5 раз в неде­лю я хожу в бас­сейн утром. Авто­бус у меня в 8:22 по распи­са­нию) так що полу­ча­е­тся что про­сто нет вре­ме­ни, кро­ме как помыть 1 персик/​пару слив, почи­стить зубы и одеться 

    • 0
    • ohshie ohshie 3 роки тому

      Цiка­во, дякую.
      Я читаю ново­сти пока еду в авто­бу­се да. Прав­да, ста­ра­юсь не лезть сра­зу в «ново­сти о мире», а сна­ча­ла про­бе­жа­ться по ново­стям гейм­де­ва, кино и каких-то таких тем. Во вре­мя вой­ны это нам­но­го сло­жнее, но тут в после­днее вре­мя непло­хо помо­га­ет УЖ и чат УЖа в телеге)

      • 0
  • rzaluzhniy rzaluzhniy 3 роки тому

    Нууу, зараз вза­га­лі скла­дно утри­ма­ти­ся, щоб при­найм­ні не про­чи­та­ти нови­ни за ніч, перш ніж щось робити.
    Допо­ма­гає ско­ро­ти­ти цей час пра­ви­ло «ніяких від­о­си­ків», але так щоб вза­га­лі не зали­па­ти — не виходить

    • 0
    • Getman Getman 3 роки тому · Автор

      Як дума­єш, якщо ти нови­ни про­чи­та­єш через 20 – 30 хв після того як про­сну­ти­ся, ти щось упустиш

      • 0
    • rzaluzhniy rzaluzhniy 3 роки тому

      Вся­ке буває
      Раптом там щось таке ста­ло­ся, що вже можна ніку­ди не йти

      А ±15 хви­лин вти­ка­н­ня в екран суті дуже не міня­ють, коли потім все одно потрі­бно 8 годин сиді­ти перед монітором

      • 0
  • Сумні_Збочення Сумні_Збочення 3 роки тому

    Є якісь лай­фха­ки, як ви мина­є­те ран­ко­вий заліпон?

    Так є лай­фак — якщо про­чи­та­ти всі пости під час двох нічних три­вог, то зран­ку якось зали­па­ти не хочеться)

    А якщо без жар­тів, то чув лише, що не реко­мен­ду­є­ться перед сном чита­ти, начеб­то там щось пов’я­за­но з синім спе­ктром і готов­ні­стю орга­ні­зму до від­по­чин­ку. А ще один про­фе­сор казав не чита­ти радян­ських газет нега­тив перед сні­дан­ком, обі­дом і вечерею.

    • 0
    • Getman Getman 3 роки тому · Автор

      Так, з при­во­ду газет це гар­ний при­клад, у смар­тфо­на такий же нега­тив­ний ефект. Потрі­бно, щоб мозок роз­ду­плив­ся і почав сам пра­цю­ва­ти, а ми типу його почи­на­є­мо ван­та­жи­ти інфор­ма­ці­єю, при­чо­му не яко­юсь вели­кою стат­тею, як це було рані­ше, а купою новин зранку

      • 0